赵長鵬の時間管理の秘訣

原文作者：赵长鹏，Binance

编译：Katie 辜，Odaily 星球日报

今日は誰かに「どうしてそんなに多くの本を読む時間があるの？」と聞かれました。以下が私の答えです。

私は時間管理で最も重要なのは「ノー」と言うことを学ぶことだと思います。あなたがしないことは、あなたがすることよりも重要です。

私は会議での世間話や自己紹介はしません。これらは多くの時間を費やし、通常は非常に非効率的です。私は直接拒否し、一般の人から見れば「失礼」と思われることもあります。例えば、私は直接「CZからのコミュニケーションのヒント」という記事を人々に送ります（時間を無駄にしたくないという暗示です）。これは失礼かもしれませんが、私の時間を節約します。

私は簡潔で明確なことが好きです。そうすれば他のことをする時間ができます。もし何かを要約できるなら、それだけで十分です。

私はほとんどの会議を15分以内に抑えます、対面でもです。そして、最初から15分しか時間がないことを明言します。

私が出席する必要がない限り、会議には参加しません。私はただ聞くだけではなく、30秒以内に読める要約を要求します。

私は仕事でもプライベートでも、オンラインでも現実でもおしゃべりをしません。私はいつも「あなたは私に何をしてほしいのですか？」と直接尋ねます。相手が行動を起こさなければ、私は会話を終わらせるか無視します。私はおしゃべりを楽しむために話しているわけではありません。

私はもう発言する必要のないチャットグループを退出します、仕事でもプライベートでも。そうすればクリックする必要が一つ減ります。通知が一つ減れば、ポップアップウィンドウも一つ減ります。

私はあまり社交しません。「社交の中心」ではなく、多くの人と連絡を取っていません。私の社交圏は非常に狭いです。私は私の社交圏にいくつかの「ハブ」（社交圏が広い人）を確保しています。必要なときには、彼らを通じて何人かと連絡を取ります。

私は確かに数人の友人と社交しますが、その頻度はほとんどの人よりもずっと少ないかもしれません。

私は買い物をしません、嫌いです。私のほとんどのものはオンラインで購入し、まとめて買います。同じスタイルのズボン、シャツ、靴下を10本一度に買います。買うもののほとんどは検索結果の最初の5つの推奨の一つ、またはAIが私の消費嗜好に基づいて推奨したものです。そうすれば考える必要がありません。

私は料理をしません（才能の問題です）。メニューで見た最初の3つのものの中から一つを選び、注文するのに10秒以上かかりません。「フレンチロマンティックディナー」よりもファーストフードの方が好きです。ごめんなさい、フランス、これは味の問題ではなく、時間の問題です。私はいつもフランスのシェフに「すべての料理を一度に出してください」と頼み、彼らの顔に浮かぶ侮辱された表情を無視します。

私は自分の部屋、机、スーツケースを整理しないので、いつも散らかっています。

私はニュースを見ません、誰かがリンクを送ってくれない限り。そうであっても、私は10秒以内にちらっと見るだけです。私の読書速度は非常に速いです。

私はスポーツの試合を見ません、スポンサーがいる場合を除いて、例えばCR7やアルゼンチンがワールドカップに参加する場合です。実際、私はテレビでワールドカップの最後の試合だけを見ましたが、非常に素晴らしい試合でした。時間を補うために何かを諦めなければならないことを知っています。

私はテレビを見ません。以前は多くの映画を見ましたが、今ではほとんどの映画が退屈だと感じています。おそらく、私が年を取ったからです。

私はTikTokや動画のフィードを見ません。背中の痛みのために、Instagramで「整体師/カイロプラクター/運動」タイプのアカウントをフォローしているので、毎日簡単な運動をするモチベーションがあります。

私は確かにTwitterにかなりの時間を費やし、いくつかのブログも書いています。

私は音楽を聴きません。レストランや会議の場でうるさい音楽が流れるのも嫌いです。私はいつも彼らに音を小さくするように頼みます。静かな場所が好きです。

基本的に、私は非常に非常に退屈な人間です。

私はオーディオブックを聴きます。シャワーを浴びているときや歯を磨いているとき、もちろんトイレにいるときも聴きます。車の中や空港でも聴きます。毎晩寝る前に約1時間オーディオブックを聴きます（これだけで簡単に毎週1冊の本に達します）。オーディオブックを聴く時間が最も多いのは飛行機の中です。インスピレーションが湧いたときには、ブログや他のコンテンツを書くようにしています。疲れたときは、ただオーディオブックを聴きます。長距離のフライトで2-3冊の本を聴くことができます。私は頻繁に飛び回り、昨年は空中で600時間を過ごしました。

ほとんどの場合、私は2.5倍速で聴いています（しばらくすると慣れます）。ほとんどの本を聴き終える平均時間は約4時間です。

私はどのように本を選ぶのか？友人からの推薦もあります。AIが私の読書嗜好に基づいて推薦することもあります。

私が好きでない本については、嫌いだと気づいたら、もう聴きません。私が買った本のほとんどは聴き終わっていません/読んでいません。

私が好きな本については、何度も聴き、Kindle版を買って読むこともあります。

時間は最も限られた資源であり、知識は最も強力なレバレッジです。重要でないものと時間を交換しないでください。